Partenaires

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une thérapie manuelle holistique d'origine japonaise qui permet de lâcher les tensions sous l'exercice de pressions douces et précises. En réunissant le corps et l'esprit, elle renforce le système immunitaire et pérennise le mieux-être. Le Shiatsu est un soin qui se reçoit et se donne habillé.

Qu'est-ce que le Chi Nei Tsang ?

Le Chi Nei Tsang est un massage issu de la vieille Chine taoïste. C'est un massage à l'huile, d'environ une heure, du ventre. Sa traduction signifie "remuer les énergies internes".
L'huile permet une meilleure souplesse. Car certains moments peuvent être ressentis comme gênants voire désagréables. Par contre, il procure un bien-être et une détente certaine.
Ce massage permet de travailler sur "ce qui vous reste en travers de la gorge" jusqu'à "j'ai la boule au ventre", il permet un lâcher prise exceptionnel tant physique qu'émotionnel.

Avec Thierry Tricaud nous avons mis en place une approche thérapeutique conjointe coaching de vie et Shiatsu. Le Shiatsu, en complément de la thérapie, libère les tensions physiques pour vous permettre de prendre toute votre place dans votre vie personnelle et affective.

En pratique

Forfait de 6 séances sur une période de 2 mois au rythme d'une séance de coaching d'une heure trente en alternance avec une séance de Shiatsu d'une heure.
Cela se passe en entretien d'1h30 durant lequel nous élaborons une ou plusieurs actions permettant d'atteindre l'objectif convenu ensemble; dans un climat de totale sécurité et de confidentialité, en respectant votre rythme.

La détente donnée à votre corps par le Shiatsu apportera à votre esprit une sérénité et une énergie plus fortes, plus aidantes pour vous focaliser sur les buts et atteindre les objectifs définis ensemble. Vous serez plus disposés à trouver la motivation pour avancer à ce moment de votre vie, pour optimiser vos ressources personnelles afin de mieux gérer votre situation et son évolution.

L’EMDR, qu’est-ce que c’est ?

L’EMDR est une thérapie pour surmonter l’angoisse, le stress et les traumatismes.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
L’idée est que faire bouger les yeux du patient va soulager la douleur émotionnelle d’évènements aussi graves que le deuil, un viol, un burn out, une agression …

Francine Shapiro est la psychologue américaine à l’origine de cette méthode.
Elle a reçu la plus haute décoration mondiale en psychothérapie : le prix Sigmund Freud en 2002.

L’EFT, qu’est-ce que c’est ?

L’EFT s’adresse aux personnes victimes de perturbations émotionnelles qu’elles soient traumatiques ou non. 
Garry Craig que l’on interrogeait sur son utilisation a dit : « Essayez l’EFT pour tout et tout le temps ! »

Problématiques nutritionnelles prises en charge :
 

• Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) (anorexie, boulimie, hyperphagie, PICA…).
• Troubles digestifs, Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (MICI) et problèmes liés au microbiote.
• Allergies et intolérances alimentaires : sans gluten, sans lactose, FODMAPS…
• Problèmes liés au poids (maigreur, surpoids, obésité, suivis pré et post chirurgie bariatrique).
• Alimentations spécifiques : alimentation des femmes enceintes, des végétariens, des sportifs occasionnels, etc.
• Nutrition des sportifs de haut niveau.
• Maladies génétiques rares : obésités syndromiques - Syndrome de Prader-Willi.
   

Je conçois aussi des programmes sur mesure adaptés à vos besoins ponctuels, que ce soit pour des cures de détoxication, de cures énergétiques, ou encore pour vous permettre de rééquilibrer votre mode de vie en mettant l'accent sur une alimentation équilibrée, saine adaptée à vos goûts personnels et tout à fait naturelle.